Joost organiseerde een clinic bij ons op kantoor, super leuk, praktisch en informatief. Hele positieve feedback gekregen van alle collega’s.
Afgelopen zondag de marathon in Leiden gelopen in onverwachts warme weersomstandigheden (26 graden Celcius), en de clinic heeft me zeker twee keer laten nadenken bij beslissingen tijdens de race. Ook merkte ik dat ik iets meer dan normaal een oogje op mede-lopers hield na de clinic. Je gezondheid en je leven zijn uiteindelijk belangrijker dan een PR!
De clinic is echt een aanrader voor iedere enthousiaste loper die van data houdt, om de kennis over je lijf te vergroten, en te begrijpen hoe termo-regulatie je prestaties kunnen verbeteren!
Ik vond het super nuttig. Vriendinnetje was uitgevallen met een hitteberoerte bij marathon Rotterdam. En zij is super fit dus vandaar werd ik getriggerd toen ik het aanbod van de clinic zag. Joost doet het heel goed, interessant en neemt alle tijd! Ik merk dat het bewustzijn al heel handig is, ik keek direct anders naar de Olympische marathon van de dames. En zal een aantal gewoontes die ikzelf had met lopen iets aanpassen. Echt een aanrader voor iedereen, ook voor toeschouwers, want wat te doen als je iemand ziet met een hitteberoerte?!
Joost organiseerde een clinic bij ons op kantoor, super leuk, praktisch en informatief. Hele positieve feedback gekregen van alle collega’s.
Afgelopen zondag de marathon in Leiden gelopen in onverwachts warme weersomstandigheden (26 graden Celcius), en de clinic heeft me zeker twee keer laten nadenken bij beslissingen tijdens de race. Ook merkte ik dat ik iets meer dan normaal een oogje op mede-lopers hield na de clinic. Je gezondheid en je leven zijn uiteindelijk belangrijker dan een PR!
De clinic is echt een aanrader voor iedere enthousiaste loper die van data houdt, om de kennis over je lijf te vergroten, en te begrijpen hoe termo-regulatie je prestaties kunnen verbeteren!
Very interesting topic, appreciate it for putting
up.Raise blog range
Ik vond het super nuttig. Vriendinnetje was uitgevallen met een hitteberoerte bij marathon Rotterdam. En zij is super fit dus vandaar werd ik getriggerd toen ik het aanbod van de clinic zag. Joost doet het heel goed, interessant en neemt alle tijd! Ik merk dat het bewustzijn al heel handig is, ik keek direct anders naar de Olympische marathon van de dames. En zal een aantal gewoontes die ikzelf had met lopen iets aanpassen. Echt een aanrader voor iedereen, ook voor toeschouwers, want wat te doen als je iemand ziet met een hitteberoerte?!